МУДРА ОТ УСТАЛОСТИ

Притхви Мудра восстанавливает энергию в корневой чакре.

Притхви Мудра увеличивает элемент земли в организме, тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода.

Притхви Мудра хороша для костей, кожи, хрящей, ногтей и волос.

Помогает при неуверенности, в набирании веса, лечит хроническую усталость, остеопороз, сухость кожи, выпадение волос, преждевременное поседение волос, ломкость ногтей, жжение и воспаление, трещины (для раннего лечения), язвы желудка и лихорадки.

Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.

Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.

Вы просто должны присоединить кончики безымянного пальца и большого пальца.

Остальные три пальца остаются выпрямленными.

Делайте это в течение 15 минут, когда вы чувствуете недостаток энергии и стабильности.

Люди с конкретной проблемами, описанными выше, могут сделать это в течение 15 минут трижды в день.

Предупреждение: Люди с Капха (Капха – это сочетание земли и воды) доминирующим орган должен воздержаться от Притхви Мудра.

Следует избегать применение этой мудры, если вы страдаете от кашля и простуды.

Притхви Мудра также может использоваться во время медитации с аффирмацией , что земля дает мне стабильность и предоставит мне пищу и счастье.