Созерцание мандал способствует концентрации и входу в медитативное состояние, которое, в свою очередь, позволяет в большей степени развивать свой мозг, чем состояние бодрствования. Правда, позанимавшись пару раз, эффекта не достигнешь, как и на любом тренажёре. Только при систематическом созерцании мандал можно говорить о переменах. Систематических – это как минимум каждый день по 15-20 минут 30 дней подряд.

Скопируйте мандалу, распечатайте на цветном принтере.

Поместите ее напротив себя на желаемом расстоянии на уровне глаз.

Сядьте и просто смотрите на нее в течение 10-15 минут, стараясь ощутить ее энергию.

Постарайтесь почувствовать, какая часть вашего тела особенно резонирует с ней.

Примите в себя ту позитивную энергию, которую почувствуете.

Мандалы можно не только созерцать, но и раскрашивать самим, подпитываясь её энергией и приводя в равновесие своё психическое и умственное состояние.

По сути трансформация личности происходит при резонансе внутреннего состояния с вибрациями цвета и формы.

Мандала используется как диагностическое, так и терапевтическое средство и сейчас работа с мандалами активно применяется как средство достижения полноты понимания собственного «я», своих внутренних качеств и потенций, а также поисков выхода из сложных внутренних тупиков.

Мандала несет мощный энергетический заряд, стимулирует гармонизацию обеих полушарий головного мозга, оказывает «эмоционально- гомеопатическое» действие на человека., активно противостоит депрессивным состояниям.

Кроме того нужно учитывать и эстетический эффект изображений.

Используйте мандалы в своей жизни осмысленно, настраивайтесь на цветовые и числовые вибрации и вы почувствуете, что ваши будни становятся более яркими и наполненными!